当前位置:首页 > 疾控新闻 > 每日热点 > 正文

每日热点0329

[   发布日期:2019-3-29   来源:ag游戏|优惠   浏览次数:513   ]

每日剪报

 

公共卫生信息所                                                  2019-3-29

 

内容导读

 

热点追踪 2

想要远离慢性病?日常摄入膳食纤维很重要! 2

高层动向 3

国家卫生健康委  形成促进健康强大合力 3

国家卫生健康委  今年规划信息工作重点确定 3

疾控动态 4

动员部署 检查推进——江西疾控中心启动2019年深化特种设备安全整治行动 4

科研动向 4

新加坡研究:一周6两蘑菇,可防老人变“糊涂” 4

最新研究:运动可以将死亡风险降低45% 5

社交中看对方耳朵就行 6

不吃午饭能减肥?加拿大研究称可能适得其反 6

想要远离慢性病?日常摄入膳食纤维很重要! 7

美国研究:肥胖与进餐时间有关 7

病毒能以集群的方式传播 8

舆情信息 9

科学家发现寨卡病毒传播新途径 9

球类运动更易导致眼损伤 10

过量喝酒易引发胰腺炎 11

春暖花开 有些香花需远离 11

哪些人群不宜乘坐飞机 12

大脑磁场感应真的是“第六感”吗? 13

睡太沉,警惕疾病信号 14

抑郁症患者早衰10年 14

经常被感谢,身心更健康 15

过敏性鼻炎发作 可配合鼻腔冲洗 15

治理不合格化妆品光通报还不够 16

“排毒养颜”是噱头!“黑色食品”尽量少吃 17

医疗废物处置将纳入中央环保督察 18

榴莲吃多容易起痘?哪些水果易“上火” 18

超级食物走红,吃货要多些质疑精神 19

睡眠好就是健康好?注意这也可能是危险信号 20

踏春赏花季,花粉过敏需谨慎 21

春暖花开 有些香花需远离 22

最补水的果蔬明星 个个含水量90%以上 23

过量喝酒易引发胰腺炎 23

关注医疗自媒体乱象之一:“中医大师”再遭热炒 医疗自媒体乱象该“踩刹车”了 24

七招打造舒适卧室 25

美国:抑郁症患者早衰10年 26

 

 

 

热点追踪

想要远离慢性病?日常摄入膳食纤维很重要!

2019-03-29  环球网

 

膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收,并在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相类似物质的总和。膳食纤维一般包括不易被消化酶消化的多糖类食物成分,聚合度≥3的碳水化合物和木质素,主要来自于植物的细胞壁。据加拿大《蒙特利尔日报》报道,英国医学杂志《柳叶刀》近日刊登了一项世界卫生组织的最新研究结果称,日常摄入膳食纤维对人体十分重要,有助于预防慢性疾病。

该研究的研究人员通过185例观察性研究及58例随机试验发现,摄入较多膳食纤维的人罹患慢性病的几率比摄入量较少的人低15%30%,其中包括心肌梗塞、中风、2型糖尿病以及直肠癌等。另外,日常摄入较多膳食纤维的人身材往往更加苗条,血压及血液中胆固醇浓度更加接近正常水平。

研究结果表明,每日摄入2529克膳食纤维就有助于身体健康,若每日摄入量达到3540克,则能够降低15%的过早死亡风险。而膳食纤维摄入不足将会显着增加患心血管疾病及直肠癌的风险。

研究人员还指出,想要摄入更多膳食纤维,就必须食用全谷粗粮、水果、豆类及蔬菜等食物(比如面包、意大利面、扁豆、蚕豆、茄子、豌豆、芒果等)。这些食物中富含的各类膳食纤维在结肠中被发酵后,将产生短链脂肪酸,能够有效抑制病原菌的生长,从而创造有利的肠道内菌群环境,并稳定肠道菌群平衡。

摘引网址:http://shipin.people.com.cn/n1/2019/0329/c85914-31001988.html

返回目录>>

 

高层动向

国家卫生健康委  形成促进健康强大合力

2019-03-29   健康报网

 

    328日,2019年全国卫生健康规划信息工作会在京召开。国家卫生健康委副主任于学军出席会议并讲话。于学军表示,推动实施健康中国战略,赋予了卫生健康规划信息系统光荣使命和重大任务。特别是推进健康中国建设需要搭建统筹协调的平台,推动政府、社会、个人共同努力,形成促进健康的强大合力。

    于学军说,2018年,健康中国建设稳步推进,推动建立健康中国建设的领导协调机制,研究建立健康中国建设的监测指标体系,开展监测评估。医疗卫生服务体系建设持续加强,全民健康信息化建设呈现以信息化基础建设为支撑、以大数据和“互联网+”创新应用为协同的发展态势。去年组织对38个健康城市试点市开展了预评价,把健康中国建设的目标转化为了健康城市、健康村镇建设的指标。

    于学军强调,在充分肯定成绩的同时要清醒看到工作中存在的问题,比如数据挖掘分析需要加强,要用数据说话,充分发挥其对科学决策的支撑作用,全力保障卫生健康规划信息工作迈出新步伐。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31002168.html

返回目录>>

 

国家卫生健康委  今年规划信息工作重点确定

2019-03-29   健康报

  

    328日,2019年全国卫生健康规划信息工作会在京召开。会议指出,组织开展“十四五”卫生健康规划前期研究,重点是老年健康、职业健康、婴幼儿照护等新职责,做好政策和项目储备。同时,加快组织实施“十三五”卫生健康总体规划和各专项规划,强化中期评估结果的运用。

  据了解,2019年,为加快全民健康保障工程建设,中央拟安排252亿元支持646个项目建设,较2018年增长10亿元。会议提出,将推进远程医疗专网建设,编制区域中心医院医疗设备配置工程实施方案。推进“互联网+医疗健康”示范省建设和健康医疗大数据试点建设,制定健康医疗大数据应用中心标准,重点推进肿瘤、心脑血管大数据临床科研应用,推动智慧医疗发展,并遴选推广一批便民惠民典型。另外,今年将加快全民健康信息化建设和大数据应用发展,提高国家、省、市、县四级平台联通质量,推动所有公立医院逐步接入区域平台。

  会议提出,要研究制定加强卫生健康统计工作的指导意见和管理办法,应用新兴技术强化数据分析,规范卫生健康统计调查项目管理和对外发布。在爱国卫生运动方面,近期全国爱卫办正在组织修订爱卫会工作规则和成员单位职责分工,将积极探索在新时代发动群众、动员社会的有效机制,鼓励深入开展卫生城镇创建工作。此外,全国爱卫办正在组织制定健康城市示范市管理办法和健康村镇建设规范,将对所有国家卫生城市开展健康城市建设评价。健康社区、健康企业建设的意见和规范也正在征求意见。

  会议要求,要充分发挥部际协调领导小组的统筹协调作用,形成全社会共建共治的控烟合力。要按照将健康扶贫融入卫生健康规划信息全领域全过程的理念,在服务体系建设、信息化建设、爱国卫生运动和健康产业等方面精准发力。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2019/0329/450223.html

返回目录>>

 

疾控动态

动员部署 检查推进——江西疾控中心启动2019年深化特种设备安全整治行动

2019-03-28  江西疾控中心

 

为进一步巩固2018年特种设备安全整治行动成果,部署2019年工作任务;327日上午,省疾控中心召开深化特种设备安全专项整治行动动员部署大会,中心副主任魏国群主持会议。

魏国群指出,特种设备安全问题事关人身财产、社会稳定。各部门要汲取江苏盐城“3·21”事故教训,进一步提高政治站位,切实增强抓好特种设备安全整治的责任感和紧迫感,以建立健全双重预防机制、推动隐患排查治理常态化为目标,明确专项行动领导机构、主体责任、整治重点、整治措施、行动步骤,确保行动有序推进。

魏国群强调,本次特种设备安全整治行动是在去年行动成果基础上的再推进。各部门要进一步总结经验,全面、准确、深入地查找责任落实、管理制度、隐患排查、风险管控、应急管理等方面的突出问题和薄弱环节;在明确分工的前提下,积极沟通、密切配合,确保隐患发现及时并整改到位。

会后,魏国群带队对中心各部门的特种设备使用情况进行督导检查,要求各部门特种设备(电梯、压力容器)的管理务必要做到台账完善、持证上岗、注册备案等,使用上务必严格遵守操作规程,确保不发生重特大安全事故。

 摘引网址:http://www.jxcdc.cn/news/show.php?contentid=30260

返回目录>>

 

科研动向

新加坡研究:一周6两蘑菇,可防老人变“糊涂”

2019-03-28   中国疾控中心

  

    年老迟钝,“夕阳”难以无限好。近期,新加坡国立大学研究者带来了好消息:老年人适当多吃蘑菇有助于预防轻度认知障碍。

  研究显示,在考虑了年龄、性别、吸烟饮酒、高血压和糖尿病等后,那些每周吃两次、每次约150 g蘑菇的老年人,比每周吃蘑菇少于1次的老年人患轻度认知障碍的风险降低50%

  蘑菇之所以有这种效果,研究者认为是其中含有的一种名叫“麦角硫因”的物质在起作用。

  之前该研究组发现,轻度认知障碍患者中麦角硫因水平低于健康同龄人,缺乏麦角硫因可能是神经退行性疾病的危险因素。

  麦角硫因具有抗氧和抗炎的双重作用,但人体无法自行合成,主要含于蘑菇中。

  此外,除了麦角硫因,蘑菇中含有的其他生物活性物质也具有降低认知能力下降的风险,比如促进神经生长因子合成,抑制β淀粉样蛋白和磷酸化tau以及乙酰胆碱酯酶的产生来预防大脑神经退行性病变。

  研究者表示,他们下一步的研究就是进行随机对照试验,来明确麦角硫因纯化合物和其他植物成分在延缓认知功能衰退方面的作用。

  这项研究中,研究者共纳入600多位60岁以上华裔老年人。这项研究中的蘑菇包括金针菇、平菇、香菇和白蘑菇等6种常见食用蘑菇及其加工制品。

    摘引网址:http://www.chinacdc.cn/gwxx/201903/t20190328_200567.html

返回目录>>

 

最新研究:运动可以将死亡风险降低45%

2019-03-29   环球网

 

    据美国合众国际社326日报道,一项发表在《美国预防医学杂志》的最新研究显示,如果人们每天抽出30分钟的静坐时间来做一些适度或稍微剧烈的运动,可以将死亡风险降低45%

    研究发现,对那些每天坚持17分钟中高强度运动的人来说,运动带来的好处尤其明显,这些人往往更苗条、受教育程度更高、吸烟的概率也更小,因此他们患中风、心脏病和早逝的几率也就更低。

    在这项研究中,研究人员对超过9.2万在过去14年里坚持进行轻度、中度和剧烈运动的人进行了研究,结果显示,与久坐不动相比,即使是做一些轻微的运动也能降低14%的死亡风险。

    对于运动量本来就还算适中的人来说,用轻度的运动来代替30分钟的静坐也可以降低6%的死亡风险。有研究显示,轻度运动可以降低老年妇女患心脏病的概率,也有研究认为这可以降低所有老年人的死亡风险。

    美国疾病控制与预防中心的数据显示,每年有四分之一的人死于心脏病,研究人员表示:“这些研究结果表明,即使是用轻度的体育锻炼来替代少量的静坐时间,都可以帮助缺乏运动的成年人降低早逝风险。”

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31001974.html

返回目录>>

 

社交中看对方耳朵就行

2019-03-29   人民网-生命时报

 

    虽然保持强有力的眼神交流是一种重要的沟通技巧,但有些人无论如何都觉得与陌生人进行眼神接触时很不舒服。澳大利亚埃迪斯科文大学的科学家们建议,这种情况下看着对方的耳朵或许是个解决办法。

    研究人员招募46名志愿者,与他们进行了4分钟的简短交谈。在交谈过程中,双方都戴着眼睛追踪仪。在与其中一半人谈话时,研究人员有约80%的时间注视着他们的眼睛。与另一半人谈话时,研究人员几乎有3/4的时间都盯着他们的耳朵或脸的下半部分。分析结果显示,两组人的交流效果大致相当,即使没有进行眼神交流,人们也同样享受着谈话的乐趣。

    研究人员分析原因表示,我们对交谈者对自己面部的特定注视点并不十分敏感。也就是说,在聊天时,人们其实并不确定对方在看自己的耳朵、鼻子、嘴巴、额头还是眼睛,他们通常都想当然地认为自己的眼睛正在被注视着。这就意味着,不那么热衷于眼神交流的人没必要烦恼,可以很容易地采取一些变通的方法,只需盯着对方面部的任何一个部位就可以了。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31002379.html

返回目录>>

 

不吃午饭能减肥?加拿大研究称可能适得其反

2019-03-29   环球网

 

    减掉赘肉,拥有好身材,是每个女生梦寐以求的事。为此,很多女生都会通过节食尤其是不吃午饭来减肥,这种方法真的健康有效吗?加拿大《赫芬顿邮报》的一篇报道就指出,不吃午饭不仅不能起到减肥的效果,反而可能会导致超重!

    据报道,早在2000年初的一项流行病学研究就显示,不吃或很少吃午饭的人体重要高于每天吃午饭的人。有专家解释称,午饭可能会使我们更好地抑制饥饿感,不吃午饭的的人则更容易因饥饿而多吃零食,反而摄入更多卡路里。此外, 不吃午饭可能会迫使人体能量消耗减缓。

    英国2013年公布的一项研究表明,每天按时吃午饭的人比那些偶尔吃或从不吃午饭的人更加精力充沛。2018年的另一项研究显示,午饭对人的食欲控制力有影响,也就是说,吃午饭的人一般不爱吃零食。

    更重要的是,午饭对我们的身体健康很重要。一顿健康的午餐可以满足我们一天的大部分营养需求,补充身体一天运转所需的能量。研究还发现,吃午饭的人会比其他人摄入更多的膳食纤维和钙、铁、钾、镁等微量元素。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31001968.html

返回目录>>

 

想要远离慢性病?日常摄入膳食纤维很重要!

2019-03-29   环球网

 

    膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收,并在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相类似物质的总和。膳食纤维一般包括不易被消化酶消化的多糖类食物成分,聚合度≥3的碳水化合物和木质素,主要来自于植物的细胞壁。据加拿大《蒙特利尔日报》报道,英国医学杂志《柳叶刀》近日刊登了一项世界卫生组织的最新研究结果称,日常摄入膳食纤维对人体十分重要,有助于预防慢性疾病。

    该研究的研究人员通过185例观察性研究及58例随机试验发现,摄入较多膳食纤维的人罹患慢性病的几率比摄入量较少的人低15%30%,其中包括心肌梗塞、中风、2型糖尿病以及直肠癌等。另外,日常摄入较多膳食纤维的人身材往往更加苗条,血压及血液中胆固醇浓度更加接近正常水平。

    研究结果表明,每日摄入2529克膳食纤维就有助于身体健康,若每日摄入量达到3540克,则能够降低15%的过早死亡风险。而膳食纤维摄入不足将会显着增加患心血管疾病及直肠癌的风险。

    研究人员还指出,想要摄入更多膳食纤维,就必须食用全谷粗粮、水果、豆类及蔬菜等食物(比如面包、意大利面、扁豆、蚕豆、茄子、豌豆、芒果等)。这些食物中富含的各类膳食纤维在结肠中被发酵后,将产生短链脂肪酸,能够有效抑制病原菌的生长,从而创造有利的肠道内菌群环境,并稳定肠道菌群平衡。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31001948.html

返回目录>>

 

美国研究:肥胖与进餐时间有关

2019-03-29   环球网

 

    随着美国成人肥胖率持续上升,寻求解决方法以遏制其增长显得尤为紧迫。科学家们正围绕解决方法展开研究,从手术、药物治疗到节食计划、心理干预等等。引起科学家关注的是,改变进餐时间可能会起到一定作用。

    据外媒325日报道,近日一项小范围研究进一步证实:体重增加与晚饭推迟之间存在关联。研究人员使用独特的记录手段,为这一理论提供了更多的细节支撑。

    来自科罗拉多大学丹佛分校的科学家们最近做了一项实验,利用深度个人监测法以获得最新数据,并在洛杉矶新奥尔良举行的2019ENDO大会上展示了他们的研究成果。

    体重与进餐时间

    一些早期研究已经证实了晚饭推迟和体重增加之间的一种规律。例如,2011年有研究者得出结论,晚上8点之后再摄入热量可能会增加肥胖的风险。然而,目前还不清楚晚些进餐的人是否会因此整体睡眠更少。这一因素很重要,因为专家认为肥胖可能也与睡眠不足有关。

    这项最新研究的第一作者Adnin Zaman博士解释说:“很少有研究会对成人肥胖者的进餐时间和睡眠时间同时进行评估,目前还不能确定晚进餐是否会缩短睡眠时间或增加体内脂肪。”

    科学家们招募了31名平均年龄为36岁的肥胖者,为获取尽可能多的相关信息,科学家们评估了参与者的睡眠质量、运动水平和饮食习惯。

    每个参与者都佩戴运动手表,以监测他们的睡眠周期。他们还在大腿上佩戴了运动伴侣电子设备,用来监测他们进行体育活动和久坐的时间。参与者还使用手机软件记录饮食。通过这款软件,他们拍摄自己吃的每顿饭和零食,并提供他们每天进餐的时间。研究人员用一个持续运转的血糖监测器来检测参与者的饮食摄入量。

    睡眠、进餐时间与体重

    分析表明,平均而言,参与者在11个小时的时间跨度内进食,每晚睡眠7小时。

    正如所料,那些晚餐较晚人群的BMI指数更高,身体脂肪水平也更高。重要的是,研究人员还称那些在白天晚些时候进餐的人平均仍有7个小时的睡眠,这意味着缺乏睡眠并不是影响肥胖的首要驱动因素。

    Adnin Zaman博士称,“我们使用了一套新的研究方法来证明,超重或肥胖者可能会每天晚些进餐。这些研究数据也支持我们的整体项目研究,那就是着眼于每天早些进餐是否会降低肥胖概率。”

    由于现代技术在我们生活中的普及,像这样的实验现在才有可能进行。然而,由于这是一个短期的小范围项目,因此需要慎重看待研究成果。如果完整的项目研究出了结果,那可能会很有参考价值。研究人员还希望对体重正常者进行类似的实验,看看这一群体中是否存在类似的规律。由于目前的研究结果与早期的调查结果一致,因此进餐时间可能会成为研究治疗肥胖疾病一个愈加重要的焦点。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31001937.html

返回目录>>

 

病毒能以集群的方式传播

2019-03-29   科技日报

 

    据美国科学促进会(AAAS)科技新闻共享平台EurekAlert!近日报道,美国国立卫生研究院(NIH)团队的研究表明,可引起严重胃病的病毒能以表膜包裹病毒群的方式出现,由此加剧了疾病的传播和严重程度。科学家表示,这些病毒集群的发现使得人们进一步了解病毒的传播途径、方法以及其极强的感染性,并为现有仅对抗单个病毒粒子的抗病毒药物开发工作提供改进的参考。

    研究负责人、美国国家心肺和血液研究所(NHLBI)宿主—病原体动力学实验室高级研究员尼哈尔·阿尔坦·博耐特博士说:“这是病毒学领域一项激动人心的发现,因为它揭示了一种在人和动物身上都从未观察到过的病毒传播模式。未来它有希望为涉及多种疾病的病毒研究提供线索帮助,包括引起胃肠道疾病、心脏炎症、呼吸道疾病甚至普通感冒的病毒类型。”

    过去大多数科学家认为病毒,特别是导致胃肠疾病的病毒,只能作为独立感染个体进行传播。但新研究发现,轮状病毒和诺如病毒在排泄物中以表膜包裹的病毒群形式存在。包含多个病毒颗粒的带膜囊泡比另一组样本中单独游离存在的病毒具有更强的传染性。研究人员将这种新的病毒传播模式比做“特洛伊木马”——一种计算机病毒,也就是一组被表膜包裹的病毒群到达宿主细胞并在细胞中沉积,与此同时躲避免疫系统的检测。

    他们认为,高感染率的原因可能是由于囊泡一次将许多病毒传输到目标组织,保护其内部病毒不因长时间暴露于酶而被破坏,并保证病毒避免接触宿主排泄物或肠道中的抗体,从而使得病毒传播扩散的能力更强,引起严重的疾病。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31001774.html

返回目录>>

 

舆情信息

科学家发现寨卡病毒传播新途径

2019-03-28   中国疾控中心

 

  一直以来,科学家都在寻找寨卡病毒疫情暴发的罪魁祸首。322日,清华大学医学院教授程功及北京师范大学全球变化与地球系统科学研究院研究员田怀玉等人在《自然—通讯》发表研究,发现在病毒污染水体中孵化的蚊子,可直接感染寨卡病毒。

  “这一途径让病毒传播周期大大缩短,可导致寨卡病毒在自然界中快速流行。”程功对《中国科学报》表示。  

  异常迅速的病毒扩散

  世界卫生组织数据显示,目前全球已有86个国家和地区暴发寨卡疫情。对大部分成年人而言,感染寨卡病毒后可能会出现发热、头痛、肌无力等情况;但孕妇感染寨卡病毒后,可能会造成新生儿小头畸形。

  而且,这种病毒目前“无药可解”——有效的抗病毒药物及疫苗尚未被研发。

  寨卡病毒经由埃及伊蚊和白纹伊蚊传播。2015年,寨卡病毒在南美洲暴发,并迅速蔓延至全球数十个国家和地区。2016年寨卡病毒疫情上升为全球紧急公共卫生事件。

  从前默默无闻的寨卡病毒何以在短期内迅速扩散?

  程功告诉《中国科学报》,寨卡病毒的暴发流行可能由多种因素导致,比如病毒位点发生突变导致病毒感染能力增强等。

  不过,按经典的病毒传播路径,人体感染病毒大约需要一到两周时间,在这一窗口期若有蚊子叮咬,蚊子感染并拥有传播病毒的能力,也至少需要两周。整个病毒传播和循环的周期较长且复杂。

  流行病学调查显示,感染者血液中会含有一定的寨卡病毒,但单位血液中活病毒颗粒数含量较低,约为102-103pfu/ml。如果通过叮咬途径,仅有少量蚊虫能从感染者获取病毒,因此经典途径难于在短时间内让疫情急剧扩散。病毒扩散异常迅速可能另有原因。

  水中滚雪球

  研究者将目光转移到了病毒携带者的尿液上。先前研究表明,寨卡病毒可随尿液排出体外,病毒颗粒数量约为10-20 pfu/ml,和血液中的病毒量相比更低,但威力也更大。

  会飞之前,蚊子从卵到幼虫再到蛹的几个成长阶段都发生在水中。程功等人通过实验发现,即便寨卡病毒携带者的尿液中仅存在少量病毒颗粒,也可以成功让蚊子的幼虫被感染。

  这导致寨卡病毒的传播效率大大提高——从人体血液中感染病毒的过程被省略,蚊子可在幼虫时期从被污染的水体中获取病毒,并在成年后通过叮咬继续传播。

  而这一过程中,“水体污染不是一次性的,带有病毒的尿液会持续性地排放到水中。”程功表示。按每2-3小时排放一次、一日1-2升的排放量计算,水体中病毒活性一直存在,蚊子幼虫感染病毒的几率大大提升。

  如此一来,新的传播途径让病毒感染的“雪球”越滚越大。寨卡病毒在某区域集中暴发,集中水体被感染者尿液持续污染,即便水体中仅有少部分蚊子感染,病毒的扩散周期也会被迅速缩小。

  中国疾控中心病毒病预防控制所脑炎室主任王环宇告诉《中国科学报》:“以往研究认为,伊蚊更多地是在相对清洁的小水体中进行繁衍。但是越来越多证据表明,伊蚊已经进化出在污水中的生存能力,程功等人的研究发现让人们有了新的认识。”

  防控新思路

  研究还发现,随尿液排出体外的寨卡病毒,活性可维持几小时至十余小时不等。是什么因素决定了病毒的稳定性?

  答案是酸碱性。若感染者排出尿液的pH值低于6.5,病毒就会丧失活性。因此通过控制水体的酸碱程度,就能有效遏制病毒感染蚊子幼虫。

  “缺乏污水处理的公共卫生环境会对蚊虫滋生及寨卡病毒的传播创造条件。为避免寨卡病毒及其他蚊媒病毒暴发,我们建议,除了疫苗、杀虫剂等防护措施,还应建立有效的污水处理系统。”程功指出。

  此外,对于未发生大规模疫情暴发的地区,研究建议,当发现有个别外来感染者出现时,就可以采取相应措施进行预防。“比如在污水中加入盐酸,降低污水pH值,防止蚊虫在水中感染。”程功表示。

  王环宇指出,这样的防控方式通过调整水体酸碱程度,在不大量使用化学试剂、不污染环境的情况下,就能达到消灭病原体的效果。“可操作性非常强”。

  “这项研究具有关键的公共卫生意义”,首都医科大学传染病学研究所教授曾辉告诉《中国科学报》,“今后针对寨卡病毒进行防控时,可以通过加强污水处理等方式,达到更好的防控效果。”

  曾辉还表示,寨卡病毒出现新的传播路径可能不是孤立现象。“我们近期针对黄热病及裂谷热等蚊媒疾病的研究,在感染者尿液中也检测到了活性蚊媒病毒。我们今后可以在此基础上展开合作,进一步探明蚊媒病毒的传染机制,提供更好的公共卫生防控策略”。

    摘引网址:http://www.chinacdc.cn/gwxx/201903/t20190328_200565.html

返回目录>>

 

球类运动更易导致眼损伤

2019-03-29   健康报

 

  328日是国家体育总局提议设定的运动健康节。日前,由天津医科大学校长、眼科学科带头人颜华教授主持开展的我国首个运动相关眼损伤防治项目研究结果显示,运动相关眼外伤的患病率为10.69%,其中球类及对抗性强的运动项目导致的眼损伤占多数,约11.92%眼损伤伴有视力下降。

  据介绍,颜华及其团队对天津市1413名专业运动员(涉及25个体育项目)进行了筛查,研究运动相关眼损伤患病率、视力损伤情况。研究结果显示,在运动相关眼损伤的患者中,男性占66.23%,女性占33.77%。手球(38.46%)、水球(36.36%)和跳水(26.67%)是最易发生眼部损伤的运动。其中,42.38%的眼损伤是由球类击打眼部引起的。眼附属器损伤(51.66%)是最常见的损伤类型。训练时间是运动相关眼损伤的重要危险因素,与年龄、身体质量指数(BMI)、近视、运动等级、训练年限等因素无关。

  颜华说,在我国,眼外伤是单眼盲的首位致盲原因。在全民参与体育运动的同时,运动相关的眼损伤会逐渐增多。目前,国际上对于运动相关眼损伤的研究只局限于部分体育项目,且国内外均缺乏以专业运动人群为研究对象的眼损伤研究,以至于对该损伤的认识不清,不能及时预防。该项目旨在为全民健身、全民健康产业提供基础数据,进而为制定合理的运动防护措施提供依据。

  颜华表示,将在我国及亚太地区开展多中心大样本的运动相关眼损伤研究,提出更加具有针对性的防治方法。同时,将积极组织并参与中华医学会眼科学分会眼外伤学组眼外伤登记工作。

    摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2019/0329/450213.html

返回目录>>

 

过量喝酒易引发胰腺炎

2019-03-29   山西晚报

 

    近半个月来,省城市民高先生一直忙于在饭桌上应酬,每次都喝下一斤左右的白酒。近日,他在喝下一斤白酒后,突然感到腹部剧烈疼痛,不断呕吐。送医院检查后发现,他得的是急性胰腺炎。

    “进食过多食物,会使胰腺分泌旺盛,再加上喝多酒后反复呕吐,胃内容物逆行倒流出来,就容易导致十二指肠的酒精或食物进入胰管和胆管,引发胆源性胰腺炎。”省人民医院普外科主治医师秦学良介绍说,腹痛是急性胰腺炎最常见症状,开始可能是间歇发作,慢慢转为持续发作,发热、恶心呕吐,多位于上腹部。因此,如果发现家人、朋友在酗酒或饱食后当晚或第二天上腹部突然出现疼痛,剧烈难忍,发热、恶心呕吐等症状时,应尽快到医院就诊,以免贻误病情。

    秦学良说,胰腺炎患者多见于3060岁人群,男性多于女性,因此,40岁以上、长期酗酒者要定期检查胰腺。尤其是家族中曾有人患过胰腺癌的、40岁以上、长期抽烟喝酒者,最好每年体检的时候加一个CA19-9的指标。如果这个指标高出正常数值,建议最好每12个月复诊一次。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31002268.html

返回目录>>

 

春暖花开 有些香花需远离

2019-03-29   山西晚报

 

    春暖花开,不少人在闲暇时会选择走到户外,近距离接触大自然尤其是绿色植物。不过,山西中医学院附属医院治未病中心主治医师王艳说,有些香味浓烈的花草树木会引起身体的不适,即使一些花草树木无味,也依然会对人体产生不良影响。

    大自然中,有许多花草树木为了招蜂引蝶,香气扑鼻而令人陶醉。比如,九里香、木本夜来香、白丁香、夜香草、桂花以及麝香百合(俗称“香水百合”)等。“这一类花草树木,香味浓烈,对人们的嗅觉器官具有较强的冲击力或刺激性,闻多了常会使人出现暂时性的嗅觉迟钝或可逆性的麻痹。有的可使人头昏脑涨、心悸、面色潮红等。”王艳说,患有高血压、心脏病、脑血管疾病、神经衰弱等疾病者和失眠的人不宜久闻。

    人们常在樟树或松林中散步、锻炼,认为这里的空气清爽。但是,王艳提醒,过多地吸入樟树、松树、月桂等所释放出来的气味,则有可能诱发呼吸道脆弱的老年朋友的鼻腔、支气管等部位产生过敏反应,并能使原有的鼻炎、支气管炎和哮喘病患者病情加重。王艳说,有些花朵或茎叶散发出的气味令人嗅觉器官难以忍受。这些气味不仅会让人产生多种不良的应急反应,甚至还会使人的身心健康受到不同程度的伤害。像鱼腥草的茎和叶均有着浓重的鱼腥味。

    “还有一些花草树木虽然无味,但它们客观存在的气味或花粉,往往在人们嗅觉毫无察觉的情况下对人体产生不良影响,例如扶桑、木芙蓉、漆树、紫荆花等等。”王艳说。建议过敏性体质以及呼吸器官脆弱的人勿在植有上述花草树木的地方久留,特别是鼻炎、支气管炎和哮喘病患者更应注意。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31002238.html

返回目录>>

 

哪些人群不宜乘坐飞机

2019-03-29   山西晚报

 

    如今,许多人出行都喜欢选择乘坐飞机,但以下人群不宜乘机飞行:

    心血管病患者:重度高血压患者、重度心衰、心肌炎病后一个月内;心脏手术后3周内,即使是短程飞行也不适合。

    脑栓塞、脑出血等脑血管病患者;上消化道出血、急性阑尾炎等消化疾病患者最好不要乘机飞行。

    几类手术后的患者:头部手术、眼科手术、耳鼻喉手术、胃肠手术15天内;胸腹部手术后不足48小时;因脑炎、肿瘤、脑疝做过手术,不足30天,最好不要飞行,以免途中压力变化,使得闭合的伤口再次撕裂以及术区血管出血。

严重贫血者、上呼吸道感染、醉酒或麻醉品及其他毒品中毒的旅客不适宜乘机。

    有习惯性流产或者早产倾向的孕妇不宜长时间坐飞机。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31002195.html

返回目录>>

 

大脑磁场感应真的是“第六感”吗?

2019-03-29   新京报

 

    即便证明动物和人都有感应磁场的能力,但把这种感知称为第六感,可能还需要更多的研究,以及相关学科的大多数专业人员的认可。

    319日,美国加州理工学院的团队发表在eNeuro上的一项研究,似乎对人们历来相信的“第六感觉”给出了答案:人们不仅能感应到磁场,并且大脑会对磁场变化作出强烈反应,这就是第六感。

    所谓第六感,就是除现有的五种感官感觉(视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉)之外的另一种感觉。对于第六感,一直以来有不同的解释。加州理工学院团队就认定,“第六感”是一种磁觉,不仅在人脑中存在,而且在很多生物的体内也存在。

    具体的证明是,研究人员采用一种改进的法拉第笼来测试34名受试者,用脑电图(EEG)记录他们脑电波活动。所有的受试者在实验磁场和环境磁场方向一致时,其大脑都会作出一种反应,脑电图中α波会减少。这在脑电图中被称为α-ERD模式,该模式会在个体突然发现并处理一种感官刺激的时候出现。

    研究人员把人和动物感应磁场的能力称为第六感,基于以下几个原因:一是在动物,如蜜蜂、乌龟和鸟类中,都发现了有这类磁力导航的组织或器官;二是现在在人脑中也发现了这种感知能力;三是在34名志愿者大脑中获得了可重复证明。

    不过,即便证明动物和人都有感应磁场的能力,把这种感知称为第六感,也需要更多的研究,以及相关学科的大多数专业人员的认可。

    在动物和人身上都能找到感应磁场的能力不假,但除了五种感觉之外,人也有其他可以称为第六感的感觉,如生物节律感、内脏感、直觉(心智直观),甚至量子感觉等。

    比如,2017年的诺贝尔生理学或医学奖授予生物时钟的发现者。这三位美国科学家发现,包括人和动物有24小时、季节等的节律,是因为存在着Clock基因和CKIε蛋白(激酶)、PER基因和Per蛋白、Tim基因和Tim蛋白、DBT基因和DBT蛋白,以及大脑中的松果体,它们共同构成了生物节律。

    24小时节律并非是由人的五种感觉形成,因为即便在灯火通明如同白昼一样的夜晚,人们还是能感受到夜晚的时态,这也可以称为第六感。但由于生物节律感知更易被人们接受,所以这种生物时钟感觉,并未被称为第六感。

    除此之外,还有不同学科的研究者声称发现了第六感,比如内脏感、直觉等。各种情况表明,第六感是一个正在被研究人员探索的有趣领域。它既与物理学有关,也与生理学、认知心理学和认知神经科学有关,需要用更先进的科学仪器,如脑电图、PET技术、核磁共振等技术来观察和研究。

    人的大脑对磁场变化作出反应的现象,似乎是一种方向定位。2014年的诺贝尔生理学或医学奖就是授予大脑定位系统(GPS)的发现者。所谓大脑中的GPS,包括海马体内外的位置细胞、网格细胞等。而大脑对磁场感应的感知,如果是一种方向定位系统,也只是对大脑中GPS的补充,正如在海鸟和海龟中的发现一样。

    因此,能否把这种磁场感知称为第六感,还需要更多的研究来证明,并且需要由多领域的专业人员共同认定,至少要获得多数专业人员的共识。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31002142.html

返回目录>>

 

睡太沉,警惕疾病信号

2019-03-29   人民网-生命时报

 

    步入老年后,失眠、嗜睡、健忘等问题困扰着不少人。这其中,老人嗜睡问题尤为突出。中国人民解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任胡桃红提醒,老人嗜睡可能是一些疾病信号。

    脑梗死。老人血管脆弱,患脑梗死的风险也大。平时没明显症状,但发作前会表现为睡得很沉或嗜睡,要提高警惕。

    老年痴呆症。发病前期,很多老人会出现嗜睡情况。家属应及时带老人去医院检查。

    糖尿病酮症酸中毒。有糖尿病的老人如果突然出现整天“睡不醒”的情况,很可能是并发了糖尿病酮症酸中毒。

    脑动脉硬化。如果患上脑动脉硬化等脑血管疾病,脑中血脑屏障的通透性就会降低,从而引起脑组织缺血、缺氧,导致嗜睡。建议及时做颅脑CT、血糖等检查,同时观察血压。

    甲状腺功能减退。这也会使老人出现嗜睡及睡得太沉的情况。同时伴有怕冷、血脂升高、活动能力减弱等现象。

    要想有健康睡眠,提醒老年朋友以下几点。

    1.不要吃得太饱(七分饱),多吃鱼类、谷类食物。2.别熬夜,晚上10点半上床睡觉,早睡早起。每天午饭后睡40分钟左右。3.每天坚持晨练(慢跑、打太极等),多呼吸新鲜空气。4.多做一些穴位按摩。每天早晚按摩5次太阳穴,每次3分钟。5.食物要低油低盐,多吃西兰花、菠菜、菲菜等深色蔬菜。6.早上起床后,喝一杯温水清肠,室内开窗通风半小时以上。7.室内养些花草和鱼,让家更有温馨感。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31002442.html

返回目录>>

 

抑郁症患者早衰10

2019-03-29   人民网-生命时报

 

    有人说,心情不好容易老。近日,美国一项新研究证实,抑郁症会使衰老提前10年到来。

    美国耶鲁大学的研究团队招募平均年龄为40岁的重度抑郁症患者和平均年龄为36岁的对照组志愿者。研究人员利用新型影像技术对参试者大脑进行扫描,该技术无需开颅即可对脑神经突触进行标识。经过大脑内部探索后发现,忧郁症患者神经元突触比正常人提前10年开始变得稀疏,认知能力也因此受到损伤。

    该研究第一作者、耶鲁大学神经科学家伊莉娜·艾斯特莉丝博士指出,神经元突触密度较低时,人们的注意力和对生活乐趣的感受程度都会降低,容易出现记忆下降、脑子发蒙、语言迟缓等现象,甚至早早患上老年痴呆症。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31002352.html

返回目录>>

 

经常被感谢,身心更健康

2019-03-29   人民网-生命时报

 

    近日,美国波特兰州立大学和克莱姆森州立大学联合开展的一项新研究表明,经常表达感谢对身心健康有积极作用。

    研究人员以美国俄勒冈州的急诊室护士这个职业人群为对象进行研究。众所周知,护士似乎是个有些“吃力不讨好”的工作,平日里工作强度大、必须三班倒,非常辛苦,还经常需要包容和忍耐饱受病痛折磨的患者对她们工作的不配合、不理解。试验结果表明,参试的护士在工作中经常被感谢时,她们会因自己的工作被认可而感到欣慰,从而获得更好的睡眠。随着头痛现象减少,消化功能增强,最终,她们在工作中得以保持更健康、积极的状态。

    专家称,许多人把个性与他们工作角色的认同感联系到一起,这项新的研究则从一个机构的政策层面给领导者以启发。相互表达感谢是社会关系的一个良性循环,人们应该建立感谢机制,积极的反馈有益于员工的身心健康,提高他们的生活质量及工作稳定性,减少病假甚至离职,为企业减少人力成本。而这些细小的改变,随着时间的推移会积少成多,对企业形成巨大的利好影响。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31002343.html

返回目录>>

 

过敏性鼻炎发作 可配合鼻腔冲洗

2019-03-29   广州日报

  

    春暖花开,又到了过敏性鼻炎的高发季节。鼻痒、喷嚏、流鼻涕、鼻塞……为什么过敏性鼻炎反反复复老是好不了?南方医科大学珠江医院耳鼻咽喉科副主任医师陈帅君来为大家释疑。

  区分过敏性鼻炎和感冒,主要看四点

  陈帅君说,过敏性鼻炎是人暴露于变应原(又称过敏原)后主要由IgE(血清免疫球蛋白E)介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。繁花盛开的春天,对于部分有过敏性鼻炎的人来说堪称“灾难”,这些患者常因春季花粉的传播,导致鼻痒、喷嚏、流涕和鼻塞甚至呼吸困难。除了花粉,尘螨、霉菌等吸入性过敏原也可引起过敏性鼻炎。

  过敏性鼻炎症状有点像感冒,怎么区分?

  陈帅君介绍,主要有四点不同:一是感冒的症状一般7天左右会缓解,但过敏性鼻炎可能会持续2周甚至更久,而且通常不会自愈;二是感冒常伴有咳嗽以及发热、肌肉疼痛等全身症状,但过敏性鼻炎不会;三是感冒流鼻涕,开始可以为清水样涕,后期一般为黄色黏稠脓涕;四是服用感冒药可以解除感冒导致的喷嚏、鼻塞、流涕等症状,但对过敏性鼻炎没用。

  鼻炎不是小问题,千万别置之不理

  陈帅君说,过敏性鼻炎的危害可不仅仅是鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞,不积极治疗的重度过敏性鼻炎可能会引发哮喘。哮喘一旦急性发作,则会威胁生命。

  过敏性鼻炎发作时鼻黏膜的肿胀,还会影响鼻窦的引流,并发鼻窦炎、鼻息肉。当鼻黏膜肿胀后,鼻子和耳朵之间的咽鼓管就会肿胀,造成咽鼓管堵塞不通,从而引发分泌性中耳炎。所以,千万别把它当成小事情不予理会。

  治疗:常用三种药作用大不同

  过敏性鼻炎的治疗原则主要是“防治结合,四位一体”,即环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育。

  患者过敏性鼻炎发作期间,可使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药、抗白三烯药等药物。这三种药物都是临床指南强烈推荐的一线用药,但作用各有千秋。如鼻用糖皮质激素对所有鼻部症状均有显着改善作用;口服抗组胺药物对于缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状,起效快速,作用持续时间较长,对合并眼部症状也有效,但对改善鼻塞的效果有限。

  此外,鼻腔冲洗是一种安全、 方便、 价廉的治疗方法,通常用于鼻腔和鼻窦炎性疾病的辅助治疗。患者在过敏性鼻炎发作期间,除了用鼻用糖皮质激素等药物,同时可进行鼻腔冲洗。

  免疫治疗适合哪些人?

  陈帅君介绍,过敏原明确的患者,可以进行特异性免疫治疗。免疫治疗是目前唯一针对过敏性鼻炎病因的一线治疗方法,具有近期和远期疗效,而且能改变疾病的自然进程,预防过敏性鼻炎发展为哮喘。

  临床常用的变应原免疫脱敏治疗方法有皮下注射法和舌下含服法,总疗程为3年左右。

  目前的免疫治疗,主要针对过敏原为粉尘螨和(或)屋尘螨的患者,患者只要诊断明确即可采用。皮下注射法通常在5岁以上的患者中进行,舌下含服法一般要求患者在4岁以上。

  但需要注意的是,妊娠期患者,伴有严重的或未控制的哮喘以及不可逆的呼吸道阻塞性疾病的患者等,不能进行免疫治疗。

  对于持续性中重度变应性鼻炎或伴有鼻腔结构性病变的患者,经药物治疗和脱敏治疗效果无效,严重影响工作和学习的,推荐手术治疗。

  日常生活这样做,谢绝这位“老朋友”

  花粉、尘螨到处都是,日常生活应如何注意?

  陈帅君表示,有过敏性鼻炎的患者,首先应避免接触过敏原。花粉过敏的患者,在花粉播散高峰时关好门窗,尽量减少外出;花粉飘散高峰期考虑戴口罩;室内避免种植花草。

  尘螨过敏的患者,保持室内清洁,空气流通;空调很快就要派上用场,别忘了提前把过滤网清洗一下,后面也要定期清洗;建议室内不要使用地毯;换季的衣物趁天气好,赶紧拿出来晾晒后再穿;务必远离毛绒玩具、禁止宠物进入卧室;被子、垫子定期在阳光下暴晒三个小时以上。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31001830.html

返回目录>>

 

治理不合格化妆品光通报还不够

2019-03-29  健康报网

 

面对庞杂的化妆品品牌,你是怎么挑选的?是否担心家里有不合格产品呢?南都大数据研究院整理国家及地方药监部门的公开信息发现,2018年有1800多批次化妆品检验不合格,剔除已认定的假冒产品,其余1600多批次不合格化妆品中,染发烫发类占比超六成;过半产自广州市白云区,其中又以钟落潭镇、太和镇、均禾街生产的居多。(327日《南方都市报》)

按照常理,化妆品生产企业集中在一个地方,监督者长期接触这个行业,监督能力会不断提高。但事实是,超六成染发烫发类不合格化妆品居然出自同一个地方,“企业集中便于监督”优势不仅没有显现,反而产生了相反的效果,让人难以理解。另一组数据更耐人寻味。在这1600多批次的不合格化妆品中,广东瑞虎精细化工有限公司的瑞虎一洗黑洗染香波(黑色)被通报34次,该公司另一款产品瑞虎染得快染发膏(自然黑)被通报24次,广州市汉邦化妆品有限公司的昌义汉邦染发膏(自然黑色)被通报18次。动辄数十次通报,为何震慑不住化妆品生产企业?

《化妆品卫生监督条例》第二十七条规定,生产或者销售不符合国家《化妆品卫生标准》的化妆品的,没收产品及违法所得,并且可以处违法所得3倍到5倍的罚款。几十次通报,意味着至少有几十次发现了不合格化妆品,假如每次通报之后都能依法没收违法所得并给予3倍到5倍的罚款,会让企业难以承受。即使企业不差钱,监督部门也有办法对付。按照《化妆品卫生监督条例》第二十五条和第二十六条的规定,监督部门不仅可以撤销产品的批准文号,还可以责令该企业停产或者吊销《化妆品生产企业卫生许可证》。停产和吊销生产许可证,意味着该企业可能被临时甚至长期逐出市场,企业是不敢掉以轻心的。

因此,对于不合格化妆品集中于一处这一现象,除了要对商家唯利是图和逃避监管的手段有充分认识、进而提升治理力度外,更应该检视执法是否只注重通报、不愿意下狠招等问题。

化妆品若含有大量激素和抗生素等违禁品,即使短时间内可以让消费者变得好看,但不久之后,就会让消费者掉入“美丽的陷阱”。同样道理,管理松散可以营造出“化妆品之都”的繁荣,但从长远来看,只会自毁招牌,让当地经济付出惨痛代价。

 摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31002287.html

返回目录>>

 

“排毒养颜”是噱头!“黑色食品”尽量少吃

2019-03-29  人民网-生命时报

 

上海读者孟女士问:最近黑色食品特别流行,比如黑色冰激凌、黑色面包、黑色蛋糕等。有些商家宣称这些黑色食品能够排毒养颜,但也有人说它们对健康有害。想问问专家,这些食品为什么会发黑,它们真的能排毒养颜吗?

华南农业大学食品学院教授赵力超答:这些食品发黑都是因为含有“炭”,常见的有活性炭、植物炭黑、其他各种植物经过高温烧成的炭。食品级来源的活性炭属于添加剂中食品加工助剂,植物炭黑属于食用色素,其他植物简单经过高温烧成的炭不一定属于食品添加剂,例如竹炭,看起来是植物来源,好像无害,但不允许被使用。

不管活性炭还是竹炭,都不能被人体吸收,到不了血液,更到不了全身组织,大多数情况下只会从消化道排出。因此,市面上宣传的活性炭、竹炭之类的黑色食品具有“吸附体内有害物质”“净化血液毒素”“美容养颜”等作用,完全是商家的宣传噱头而已,没有任何依据。

需要提醒大家的是,吃大量含活性炭的食品,可能会引起肠胃不适或便秘等。而且,其中还可能掺入一些杂质或有害物质,对健康造成伤害,比如影响正常的消化吸收,甚至造成营养不良。竹炭食品因为是“非法食品”,应尽量少吃或不吃。对于消化吸收不良或营养不良的人,最好不吃这些黑色食品。美国食品和药品管理局(FDA)已经发出警告,添加活性炭的食品可能会造成健康风险,纽约等城市已经禁售添加活性炭的黑色食品。▲

 摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31002558.html

返回目录>>

 

医疗废物处置将纳入中央环保督察

2019-03-29  北京青年报

 

昨天,生态环境部举行3月份例行新闻发布会。针对不久前曝光的医疗垃圾制作儿童玩具现象,生态环境部固体废物与化学品司司长邱启文表示,将联合相关部门加大对医疗废物处置的管理,今后还将把医疗废物处置情况纳入中央环保督察的范畴。

邱启文介绍,没有受到病毒、血液、体液或者排泄物等污染的输液瓶、输液袋等物资属于可回收的,但是针头和输液管以及混有这些物质的输液瓶、输液袋等则属于医疗废物,是危险废物,不允许回收加工利用,要妥善安全处理处置。

据统计,全国343个地级城市中,有333个城市建有医疗废物的集中处置设施,覆盖率达到97%,截至2017年底,全国医疗废物的集中处置能力达到116万吨,比2012年增长了45%

他指出,目前医疗废物管理仍存在一些问题,包括医疗机构和集中处置企业的主体责任落实不到位、集中处置设施能力不足以及监管制度不够完善等。下一步,环境部将加大医疗废物管理力度,联合公安、卫健部门严厉打击医疗废物非法倒卖、倾倒和处置等违法行为,配合卫健委督促医疗机构,落实医疗废物管理主体责任和申报登记制度。

同时,还要推进医疗废物集中处置能力建设,督促尚未建立或者处置能力不足的地区,加快设施建设,并将医疗废物处置情况纳入中央生态环境保护督察范畴,压实地方政府责任。还要建立完善有关制度,健全长效机制,推动医疗废物管理条例等法律法规的修订等。

此外,自去年以来,生态环境部门坚定不移全面禁止洋垃圾入境,推进固体废物进口管理制度改革。日前出现的中国拟放松洋垃圾进口的相关报道,邱启文表示,这是毫无根据的,中国绝不会放松相关要求。

他介绍说,2017年和2018年的固废实际进口量分别同比下降了9.246.5%。其中,2018年的固废总进口量是2263万吨,与改革前的2016年相比,下降了51.4%

 摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31002177.html

返回目录>>

 

榴莲吃多容易起痘?哪些水果易“上火”

2019-03-29  人民网-生命时报

 

经常有人问,哪些水果易上火?要想说清楚什么是上火,首先还得先说“啥是去火”。其实,说水果性寒和去火比较容易理解,可导致腹痛腹泻等不适症状的都归类为性寒和去火,比如吃了梨,肠胃蠕动加快,可以理解为去火。相对于去火来说,下面这些症状都可归类为上火。

皮肤变色

代表水果:柑橘、木瓜

柑橘类水果、木瓜等富含胡萝卜素,如果一次吃得过量,或者短期内摄入太多,会导致人出现黄皮肤。但大家不用担心,只要停止吃含有大量胡萝卜素的食物,皮肤发黄的症状会自然消退,对健康没有影响。

过敏症状

代表水果:芒果、菠萝

很多人一吃芒果或菠萝,就会出现过敏症状,比如嘴唇肿、眼睛肿,甚至整个脸都肿了。这是因为,芒果里的漆酚类和菠萝中的菠萝蛋白酶都是容易导致过敏的物质。

起痘痘

代表水果:榴莲、菠萝蜜

很多热带水果的含糖量非常高,比如榴莲的含糖量超过15%。起痘痘通常与吃过多高糖和高脂肪的食物有关。因此,易长痘痘的人应该少吃榴莲、菠萝蜜等高糖水果。

低血糖

代表水果:荔枝

很多人吃完荔枝后会出现头晕、面色苍白、乏力等低血糖症状,也有人称这种现象为“荔枝病”。有研究认为,荔枝中含有的次甘氨酸类物质是导致荔枝病的元凶,这种物质会干扰人体内正常的糖代谢,从而导致人出现一些低血糖反应。

 摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31002549.html

返回目录>>

 

超级食物走红,吃货要多些质疑精神

2019-03-29  科技日报

 

“绝大多数现代社会成员都是‘信科学’的,不会在主观上认同和传播伪科学信息。然而,科学素养绝不等同于对科学的‘信’。现代科学不需要人们来‘信’,而是要在质疑和反质疑的过程中不断自我完善。”

 

“红枣竟是抗癌的超级食物,中国人有福了!”“‘超级食物’风靡欧美,猴面包树果实生意红火”近年来,各种“超级食物”的概念颇为流行。单单在近几日,就有这样的消息被媒体报道。某种食物一旦傍上“超级食物”的名号,立刻身价倍涨,在一些都市白领群体眼中变得洋气起来。

其实,在营养学界,并没有对“超级食物”的明确定义。尽管所有“超级食物”都有一套科学依据支撑,但是一些结论要么言过其实,要么仅仅在验证阶段。

拿牛油果来说,它被吹嘘成有降低胆固醇、降血脂等“神奇”功效。事实上,虽然牛油果的饱和脂肪含量比较低,但它的整体脂肪含量已经接近或超过了一些肉类食物。换言之,牛油果的价值非但没有商家吹嘘得那么神,过度食用还可能适得其反。

一般来说,膳食均衡是营养学的基本原则。普通人不可能每天只食用一种食物,更不能把某种食物当药来吃。从这个意义上讲,没有真正的“超级食物”,只有最适合一个人的食物搭配。而且,饮食习惯依托于地域、气候、文化、家庭习惯等背景,并经过了长期的历史检验,没有必要刻意改变。

传统文化中历来有“食补”说法,“以形补形”“以色补色”是中国人对食物功效的朴素认知。当然,接受过基本科学教育的现代人普遍认识到,“以形补形”的理论经不起认真推敲。然而,即便进入现代社会,人们对某种食物的片面推崇依然没有消停。如今,借着“养生”与“科学”的名义,一些原产地遥远、国人不熟悉的食物,一时间登堂入室,成了“食补”界的香饽饽。某些商家更是乐见其成,在开展商业营销时夸大一些食物的营养水平,却绝口不提过量食用这些食物的负面效果。

平心而论,“超级食物”的流行,跟公众日益尊重科学、重视身体健康有关。一些“超级食物”的功能确实不乏科学依据。然而,公民科学素养应建立在正确理解科学研究价值的基础上。一些科学研究结论仅仅具有微观的数据意义,不宜直接拿来指导生活实践;而另一些研究本身就面临质疑,仍处在研究过程中;更不乏有些研究有商业机构支持的背景,出发点就不纯粹。

以貌似科学的立场和姿态,推广某个科学上似是而非的概念,可谓是科学传播领域的顽疾之一。应该说,绝大多数现代社会成员都是“信科学”的,不会在主观上认同和传播伪科学信息。然而,科学素养绝不等同于对科学的“信”。现代科学不需要人们来“信”,而是要在质疑和反质疑的过程中不断实现自我完善。提高科学素养,需要走出偏听偏信的思维。

面对类似“超级食物”的概念和宣传,人们当然不必在种种“科学”的说法面前无所适从。首先应当遵循久被验证的科学规律与常识,对有悖于常识的说法保持警惕;其次要不断提高解读科学信息的能力,准确判断其价值和适用范围。不管怎样,身体健康不光受饮食习惯影响,还取决于遗传、环境、生活习惯等许多因素的影响,期待吃某些食物来一劳永逸地摆脱健康的困扰,恐怕是想多了。

 摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31001773.html

返回目录>>

 

睡眠好就是健康好?注意这也可能是危险信号

2019-03-29  环球网

 

很多人总以“容易入睡”“不认床”感到自豪,但事实上,这或许是身体传达来的危险信号。“入睡快”“不认床”的睡眠,真的是健康吗?日本雅虎新闻网326日转载了精神科睡眠专家三岛和夫医生的文章,与您一同正视自己的睡眠。

慢性睡眠不足症

“入睡困难”“认床认枕头”,对于睡眠不好的人来说,这两句抱怨或许并不陌生。入睡难的人躺在床上辗转反侧,1小时2小时… …时间如流水流逝,仅仅是换个枕头或者环境稍作改变,就会睡不着。对他们来说,这才是真正的长夜漫漫。

但是,沾枕头就着、在哪儿都能睡着的人,就是健康的吗?

事实上,睡眠时间足量的人,在关灯上床后,应在15分钟左右就能进入睡眠状态。夜晚降临,人的身体会自行调整状态,等待睡意悄然而至。越早上床,身体准备入睡的时间就会越长,相对的,就会演变成熬夜,进而以至于睡眠不足。白天太过劳累、或者前半夜的睡眠时间过长或过短,都会对睡眠时长产生影响。

“沾枕头就着”

对于这类人来说,也可能会有慢性睡眠不足症。特别是那种明明工作提前完成,特意早早上床,却也沾枕头就着的人,要特别注意。一般来说,熬夜后身体很容易就能进入睡眠状态,但明明没有熬夜,也能很快入睡,这便是慢性睡眠不足症的征兆。

白天入睡快也是身体健康在亮“红灯”

在白天依旧能快速入眠的人,多半身体不好。检查是否患有睡眠障碍症的依据之一,便是看患者白天是否有强烈睡意。这项检查在白天将病人安置在昏暗安静的房间中,两小时内分批进行45次脑电波检测,判断其身体状态。

对于睡眠时长充足的人来说,在这项检查中平均入睡时间约为十几分钟。四次、五次的检测中只有一两次成功入睡,或者有人20分钟以上也根本无法入睡,因为这部分人夜晚睡眠时长充足,白天便难以入睡。但对经常彻夜未眠的人来说,在这项检查中,23分钟之内就能入睡,甚至有人数十秒就能入睡。一般来说,在实验中入睡时长低于8分钟的人,都患有慢性睡眠不足症。

 摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31001959.html

返回目录>>

 

踏春赏花季,花粉过敏需谨慎

2019-03-29  钱江晚报

 

阳春三月,春暖花开。桃花红了,油菜花黄了,樱花粉了,朋友圈也充斥着各处的花海。远足、踏青、放风筝、烧烤、骑行、荡秋千……都是市民踏春的最佳游玩方式。但对小部分人来说,春天带给他们的不仅是如诗如画般的美景,还有令人头疼的过敏。

空气中的花粉也是过敏原凶

每到春天,建德医院皮肤科门诊过敏患者就会明显增多,其中季节性过敏占大多数。今年也不例外,一到三月份,百花齐放,过敏患者就开始逐渐增多。他们其中,有的是“喷嚏狂人”,有的是“红眼美眉”,还有的是“花脸哥哥”,别说是踏青游玩,就是日常生活他们都受到了很大的影响。

王女士就是其中之一,“我这脸上起皮,红色的疹子又痒又疼。”王女士说,今年天气多为阴雨天,这几日好不容易放晴,就带着家人去看花海,没想到回来以后,当天晚脸部就出现红疹了,也不敢乱用护肤品,就挂了皮肤科来就诊。

向王女士这样出去赏花而皮肤过敏的市民不在少数,但还有些市民并没有出去赏花,也皮肤过敏,这就有些“冤枉”了。“一到春天我就特别容易过敏,所以我都很小心,不往人多的地方凑热闹,现下朋友圈很流行的花海,我也没有去过,但是还是没能逃过这一劫。”罗女士很疑惑,自己并没有接触过花草啊,怎么也能过敏了呢?其实,春天到了,万物复苏,大街上小巷中,空气中自然到处会弥漫着花粉,所以,即使你没有接触过花花草草,你也很难逃脱过敏的“魔掌”。

春天出游注意避开过敏原

所谓季节性过敏,是在一年中,过敏发作时间比较固定,中间有间歇期,常发生于春季,花粉季节的过敏现象就属此类。表现为脸痒、皮肤痒,皮肤上出现风疹块,身上自觉瘙痒、搔到痒处就会出现红肿、皮肤易发红、干燥易起皮屑或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等。

“而出现症状时,先进行紧急处理,然后就医。”建德医院皮肤科医生建议患者,因过敏引起的症状,可以用冷敷,起到镇静止痒的作用,之后去医院做过敏源检测,然后进行止痒抗过敏、脱敏治疗。

另外,医生建议尽量不要在大风天出门,雨后空气中漂浮物会有所减少,易过敏的市民可以选择雨后外出,而且外出时最好佩戴口罩。皮肤过敏的关键还是过敏源,所以从户外回家之后应即使淋浴,更换衣服、鞋子。尽量关闭门窗,并开空调或者空气净化器,不让花粉等过敏源进入室内。并注意定时清洁床垫、床底、被子、枕头、沙发、地毯、窗帘、绒毛玩具等,所有容易积尘的地方定期吸尘清洁。过敏严重的患者就要及时去医院就医,待医生确定病情及过敏原后,再决定是否使用软性激素、抗组胺药物等过敏药物。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31002383.html

返回目录>>

 

春暖花开 有些香花需远离

2019-03-29  山西晚报

 

春暖花开,不少人在闲暇时会选择走到户外,近距离接触大自然尤其是绿色植物。不过,山西中医学院附属医院治未病中心主治医师王艳说,有些香味浓烈的花草树木会引起身体的不适,即使一些花草树木无味,也依然会对人体产生不良影响。

大自然中,有许多花草树木为了招蜂引蝶,香气扑鼻而令人陶醉。比如,九里香、木本夜来香、白丁香、夜香草、桂花以及麝香百合(俗称“香水百合”)等。“这一类花草树木,香味浓烈,对人们的嗅觉器官具有较强的冲击力或刺激性,闻多了常会使人出现暂时性的嗅觉迟钝或可逆性的麻痹。有的可使人头昏脑涨、心悸、面色潮红等。”王艳说,患有高血压、心脏病、脑血管疾病、神经衰弱等疾病者和失眠的人不宜久闻。

人们常在樟树或松林中散步、锻炼,认为这里的空气清爽。但是,王艳提醒,过多地吸入樟树、松树、月桂等所释放出来的气味,则有可能诱发呼吸道脆弱的老年朋友的鼻腔、支气管等部位产生过敏反应,并能使原有的鼻炎、支气管炎和哮喘病患者病情加重。王艳说,有些花朵或茎叶散发出的气味令人嗅觉器官难以忍受。这些气味不仅会让人产生多种不良的应急反应,甚至还会使人的身心健康受到不同程度的伤害。像鱼腥草的茎和叶均有着浓重的鱼腥味。

“还有一些花草树木虽然无味,但它们客观存在的气味或花粉,往往在人们嗅觉毫无察觉的情况下对人体产生不良影响,例如扶桑、木芙蓉、漆树、紫荆花等等。”王艳说。建议过敏性体质以及呼吸器官脆弱的人勿在植有上述花草树木的地方久留,特别是鼻炎、支气管炎和哮喘病患者更应注意。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31002238.html

返回目录>>

 

最补水的果蔬明星 个个含水量90%以上

2019-03-29  人民网-生命时报

 

黄瓜,水分含量95.8%。口感清脆、味道清新的黄瓜在夏天大量上市,其含水量高、热量低,有助补充体液。中医认为,黄瓜可以清热利水、解毒消肿、生津止渴,很适合消暑。黄瓜还含有一定量的维生素C、维生素E等营养物质,并有辅助降血糖、降血脂的作用。脾胃虚寒、月经期前后的女性应尽量少生吃黄瓜。

生菜,水分含量95.7%。生菜含水量与黄瓜不相上下,其含有莴苣素,具有清热、消炎、催眠等作用。生菜性凉,有消炎、利尿等功效,还能刺激消化,增进食欲。除了直接生吃、凉拌,将生菜作为三明治或者烤肉的配菜来吃,也是非常健康的补水方法。

西红柿,水分含量94.4%。西红柿是一种跨越蔬菜和水果界限的食物,生吃时,是“补水佳品”。西红柿中最精彩的成分莫过于番茄红素,它以强大的抗氧化功效和预防癌症功能而着称。除此之外,西红柿还是胡萝卜素、膳食纤维、维生素C和钾的好来源。需要说明的是,要想最大化地发挥番茄红素的防癌功效,西红柿还是熟吃效果更好。

西瓜,水分含量93.3%。西瓜口感甘甜、水分充足,是炎炎夏日里的瓜果之王,有助清热消暑、解渴利尿。除了番茄红素和胡萝卜素,西瓜还含一种名为瓜氨酸的天然物质,它对提高动脉功能和降低血压有一定的辅助作用。需要提醒的是,西瓜糖分含量相对较高,过量食用可能带来肥胖风险,每天以200~350克(4~7两)为宜。

水萝卜,水分含量92.9%。和白萝卜不同,水萝卜在夏天较多见,其中的维生素C含量较高,是同等重量白萝卜的2倍。另外它还含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出,具有利尿、消食等功效,并且有利于解酒。水萝卜色彩鲜艳,甘甜中带有微微的辛辣,非常适合生吃。

甜瓜,水分含量92.9%。味道甘美、清香袭人的甜瓜也是夏季的“瓜中一霸”。据测定,与西瓜相比,甜瓜水分和蛋白质含量较少,但芳香物质、多种矿物质和维生素C等营养素的含量则高于西瓜。夏天吃甜瓜能消暑热,解烦渴,还对人体肝脏及肠道系统有利。甜瓜的糖分含量跟西瓜相近,也不可过量食用。

木瓜,水分含量92.2%。甜美多汁的木瓜也是夏日里很好的补水食物,虽然没有传说中的丰胸功效,但木瓜的营养价值也不容小觑。除了胡萝卜素、维生素C和硒外,木瓜还富含木瓜蛋白分解酶,有促进消化、保护肝脏的作用。木瓜糖分含量要高于西瓜,每天吃的量也以200~350克(4~7两)为宜。

杨梅,水分含量92%。杨梅汁液丰富,酸甜可口,含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素、花青素、柠檬酸、苹果酸等,性温,味甘酸,具有生津解渴、和胃消食、止吐止泻的功用,非常适合消化不良的人食用。但杨梅口感较酸,胃酸过多、慢性胃炎、胃溃疡患者应少吃,以免引起胃部不适。

摘引网址:http://shipin.people.com.cn/n1/2019/0329/c85914-31002494.html

返回目录>>

 

过量喝酒易引发胰腺炎

2019-03-29  山西晚报

 

近半个月来,省城市民高先生一直忙于在饭桌上应酬,每次都喝下一斤左右的白酒。近日,他在喝下一斤白酒后,突然感到腹部剧烈疼痛,不断呕吐。送医院检查后发现,他得的是急性胰腺炎。

“进食过多食物,会使胰腺分泌旺盛,再加上喝多酒后反复呕吐,胃内容物逆行倒流出来,就容易导致十二指肠的酒精或食物进入胰管和胆管,引发胆源性胰腺炎。”省人民医院普外科主治医师秦学良介绍说,腹痛是急性胰腺炎最常见症状,开始可能是间歇发作,慢慢转为持续发作,发热、恶心呕吐,多位于上腹部。因此,如果发现家人、朋友在酗酒或饱食后当晚或第二天上腹部突然出现疼痛,剧烈难忍,发热、恶心呕吐等症状时,应尽快到医院就诊,以免贻误病情。

秦学良说,胰腺炎患者多见于3060岁人群,男性多于女性,因此,40岁以上、长期酗酒者要定期检查胰腺。尤其是家族中曾有人患过胰腺癌的、40岁以上、长期抽烟喝酒者,最好每年体检的时候加一个CA19-9的指标。如果这个指标高出正常数值,建议最好每12个月复诊一次。

摘引网址:http://shipin.people.com.cn/n1/2019/0329/c85914-31002295.html

返回目录>>

 

关注医疗自媒体乱象之一:“中医大师”再遭热炒 医疗自媒体乱象该“踩刹车”了

2019-03-29  人民网-人民健康网

 

去年以来,一些伪科普的文章在许多自媒体圈盛传,特别是受到某些医疗自媒体的广泛转载,文章内容一度引发社会舆论的关注。受访的业内专家表示,医疗自媒体缺乏有效监管和审核机制,在内容把关上良莠不齐,整体素质有待提高。

“医疗健康领域的自媒体可以说与生活息息相关。”中国临床肿瘤学会秘书长、解放军总医院第五医学中心乳腺肿瘤科主任江泽飞表示,随着科技产品的普及与发展,自媒体依靠微博、微信等平台,具有传播快、传播范围广、操作简便、互动性强、内容丰富等优势。

他向记者介绍,在接待患者就诊的过程中,有时会遇到这样的情况:某种新药或新的治疗方法刚刚在国际上报道,便会有患者拿着手机里自媒体报道的内容前来就诊咨询。也有患者通过自媒体看到了临床试验信息而前来就诊。

今年春节期间,一篇“疟原虫可以治疗癌症”的文章在网上热传,该文详细讲解了疟原虫免疫疗法治疗癌症的原理,称可以通过让人感染疟原虫来“以毒攻毒”治疗晚期癌症,已经有一些癌症患者参与了临床试验。该话题一时成为各大自媒体平台争相传播的热点,持续引发热议,支持声与质疑声此起彼伏。

27日,钟南山院士在接受媒体采访时回应称,该疗法仍在实验中,目前临床试验近30例,有10例观察了一年,其中5例有比较明显的效果。他明确表示,该项研究仍有很多未知数,尚没有充分的证据和足够数量的案例证实该方法有效,个别案例不足以说明问题。“现在看起来有一些苗头,但是下结论太早了。”

对此,有网友评论道,自媒体要做的是客观报道,不应该是断章取义。其实绝大多数老百姓不缺判断是否的能力,只是缺少了解真相的途径。

“很多人对自媒体的概念缺乏正确认识。”《医改界》创始人、医改专家魏子柠分析说,自媒体,有两个关键词,一是“自”;二是“媒体”。“自”是定语,“媒体”是核心。这就要求“自媒体”既要坚守媒体的客观性、真实性、负责性,还要保证正确的公众属性和社会属性,这才应该是对“自媒体”的正确理解。

在魏子柠看来,目前医疗圈的自媒体生态有几种表现:首先是有优有劣,自媒体生产的内容多,文字水平不高,整体素质有待提高;其次是有些自媒体缺乏自律意识,语言粗俗,行为恶劣,严重影响了整个自媒体行业的形象;还有的自媒体缺乏责任意识,到底什么内容可以发布,什么内容不可以发布,应该从媒体属性、道德属性、公众属性、社会属性等多个维度去衡量,而不应该任凭个人好恶、把自媒体平台办成“自家”平台,更不能当做发泄私愤、赚取利益的“生意”。

“医疗领域的自媒体确实提高了医生和患者对于医疗信息的及时、迅速了解的速度。但同时,这也是把双刃剑。”江泽飞向记者坦陈,由于缺乏有效的监管和审核机制,部分自媒体对于信息传播的筛选与求证缺失,往往导致文章夸大其词、哗众取宠甚至故意颠倒是非。

“医疗行业的自媒体需要正能量。”中华医学会麻醉学会常委、湖北武汉协和医院副院长姚尚龙指出,我们经常看到一些鼓舞士气、反映良好医德医风与敬业精神,对生命价值敬畏的优秀自媒体文章。但同时也有一些不负责任的文章,助推一些不明真相的事件任意扩大,包括一些不正确的医疗误导等等,这样的文章带给普通群众的负面影响是巨大的、给社会带来的损失是无法估算的。

摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31001877.html

返回目录>>

 

七招打造舒适卧室

2019-03-29  人民网-生命时报

 

卧室可谓每个人的“能源补给站”,人生有1/3的时间在这里度过,以补足能量;家庭的亲密关系在此建立,满足人类的感情需求。打造一个舒适的卧室,能使生活更幸福。台湾《康健》杂志总结了完美卧室的七个要素。

1.空间。如果家中人口多,尤其有孩子跑来跑去,卧室也许是唯一能喘口气、安静一下的地方。装潢时应注重隔音与独立空间。有些人倾向卧室兼具书房、游戏室等功能,或想摆上健身器材。如果希望卧室轻松一些,就不要摆设其他家具,以免打乱气氛。实在需要多功能的人,可以用帘子或屏风把空间分割开。

2.摆设。最好与伴侣一同选择摆设。对于租房人士,不喜欢现有家具的话,可以设法增添一些设计,使它们符合你的风格,如换个坐垫、加个布套、换幅挂画或窗帘。

3.色彩。色彩表达我们的情绪。浪漫的粉红、桃红能挑动热情;蓝色与淡紫色太冷淡,容易使人情绪低落,长期下来情感易疏离;亮黄色等阳刚的色彩会使人精神亢奋,不易入眠;深色有神秘感,但要配上较明亮的灯具或窗户向阳,否则会使气氛沉闷。

4.光线。柔和的灯光最能表达感情,增进气氛与亲密关系。过于白、黄、橘的灯光使人充满活力,不适合卧室,亮度满足阅读、化妆功能即可。

5.香味。人类很容易受气味影响,如果对香味不过敏,一些柔和的芳香精油,如薰衣草、玫瑰,可增加情调。

6.触感。寝具最能增进触感,质地与线条柔软的能激发接触对方与被接触的欲望。厚重、坚硬、尖角大的家具与摆设,会使卧室充满阳刚之气,应尽量避免。

7.少放家电。卧室最好不受电磁波干扰,否则影响睡眠,不利于健康。不用的电器及时拔下插头;尽量避免用电热毯;床头不要摆电器,如音响、收音机、电动闹钟、手机;另外,尽量多用天然织品。

 摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31002415.html

返回目录>>

 

美国:抑郁症患者早衰10

2019-03-29   人民网-生命时报

 

有人说,心情不好容易老。近日,美国一项新研究证实,抑郁症会使衰老提前10年到来。

美国耶鲁大学的研究团队招募平均年龄为40岁的重度抑郁症患者和平均年龄为36岁的对照组志愿者。研究人员利用新型影像技术对参试者大脑进行扫描,该技术无需开颅即可对脑神经突触进行标识。经过大脑内部探索后发现,忧郁症患者神经元突触比正常人提前10年开始变得稀疏,认知能力也因此受到损伤。

该研究第一作者、耶鲁大学神经科学家伊莉娜·艾斯特莉丝博士指出,神经元突触密度较低时,人们的注意力和对生活乐趣的感受程度都会降低,容易出现记忆下降、脑子发蒙、语言迟缓等现象,甚至早早患上老年痴呆症。

    摘引网址:http://health.people.com.cn/n1/2019/0329/c14739-31002352.html

返回目录>>

 

—————————————————————————————————————————————————————《每日剪报》编发人员:

采集:骆念 聂孝汉

编排:贾路

审校:张卫

 

 

四川疾病预防控制中心 免责隐私声明 蜀ICP备07000669 邮编:610041 技术支持:用我在线
服务热线:028-85580303(疫情热线) 028-85580318(体检咨询) 邮箱:zxbgs@sccdc.cn
地址:四川省成都市中学路6号 [交通路线图] [网站地图] [网站管理] 内部留言